于无声处现惊雷 循证MCC经典DEMO实录

2014-06-22434

导言

编者按:在加瓦引入的的首期国际认证《健康教练》课堂上,在集MCC、资深健康教练、高管教练、变革管理专家头衔于一身的导师Barrett和汪慧女士之间,上演了一场精妙绝伦的教练对话……过程中,不仅汪慧女士本人,大部分在场学员纷纷潸然泪下。


Barrett通过深度同理,用纯澈和慈悲,不仅让汪慧女士,还让在场所有学员,深深地看见隐藏在被描述的短期目标之下的,那个内在的长期发展目标。


当对话深潜、再深潜,当锻炼身体——孕育新生命——体验和更新爱与被爱的经历——让自己的生命更加圆满的深层诉求一层层被揭露,汪慧女士内心的冰山,在泪水流出眼眶的一瞬,崩坍溶解……


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经汪慧女士的允许,小编将这段弥足珍贵的对话用文字进行了还原

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Amanda,什么是你一直想实现,但到目前却未能实现的呢?

锻炼身体

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锻炼身体,对于你来说为什么如此重要?

首先,身体健康对我造成很大影响,因为为我从不锻炼身体,每年冬季,我都感到非常冷,而且我感觉身体湿气很严重,身体不同部位反复出现各种湿疹。


第二点,我感觉自己不能像以前那样精力充沛的投入工作了,工作中常感觉精力不足,有些力不从心。


第三,我觉得自己没有成为一个好榜样。因为我自己就是一名教练,但在这件事情上我却始终无法突破自己。

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好,在你刚才提到的三点原因中,你认为最重要的是那一点呢?

第一点和第三点,我觉得这两点同样重要。

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也就是说,在你锻炼身体的愿望中,这两点同等重要。

是的

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对你来说,锻炼身体的好处有哪些方面呢?

首先是我身体比较怕冷,尤其到冬天,更会让我感到很不舒服,通过锻炼身体,我想身体感受会更好些。


第二点,我想有个宝宝,这一点很重要,健康的身体是孕育新生命的基础。


第三方面,我感觉自己做教练会更加自信,因为通过教练,我自己发生了改变。

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也就是说,教练能帮助你调节体温。身体不再怕冷,能帮助你营造一个更好的孕育宝宝的身体环境,同时也能增强你做教练的信心。

是的

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那么,一直没有锻炼,有什么原因呢?

原因很多,最重要的一个原因是运动对我而言只有痛苦,没有任何乐趣。这可能源于小时候妈妈非常严格的要求。


我整个小学期间,妈妈一直是我的班主任,我记得当时最痛苦事情,就是每天早上五点钟,我会被妈妈从被窝里面拉出来去跑步,感觉又冷又饿。那段经历给我造成很大

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